ノネナール女性

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ノネナール女性　[健康] [編集]

最近よく聞く加齢臭のもと「ノネナール」ですが、
実は男性だけでなく女性にも出てくる場合があるそうです。
これは意外な事実ですね。

女性にもノネナールが出てくるということですが、
感覚的には男性よりも圧倒的に臭いが少ない気がします。

これは性ホルモンが影響しているからと言われています。
男性ホルモンは皮脂腺の発達を促すので、
これに伴いノネナールが大量発生するんだとか…。

7月に入り汗ばむ季節ですが、この時期はニオイについて気になってくる時期ですね。
加齢臭の主な原因物質である「ノネナール」は、
皮脂から出る物質で男性も女性も40代から出てくる人が増えてくると言われています。

ノネナールは食事からの影響も大きくて、
脂肪分の多い食事の後などは皮脂腺からノネナールが盛んに出るとか！
これは要注意ですね。

しかし、食事の影響が大きいということはそれだけ食事に気を使うことで
ノネナールに対する対策を打てるということでもありますね。
食生活を改善してしっかりと加齢臭を抑えたいところです。

具体的には、動物性の脂肪（魚除く）を過度に摂取するとノネナールの
発生量が増えるらしいので、対策としては抗酸化作用を持つ
ポリフェノールを含む食材、ビタミンCやE、食物繊維を多く含む
食材を食べると良いそうです。
ノネナール対策だけでなく生活習慣病対策にもなりそうですね。

後対策としてはノネナール対策の石鹸なども沢山あるようです！